栄養士の
耳つぼダイエットサロン
ジュピテール

こんにちわ！逆井駅徒歩30秒

 

目安は３ヶ月－１０減

 

『美しく健康的に痩せたい』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤です

 

昨日ご卒業されたＫさん（40代）156ｃｍ

 

～3ヶ月結果～

 

【体重】　　 　55．5㎏→46.4ｋｇ　　（－9.1ｋｇ）

 

【体脂肪】 　 31.6％→21.7％　　　（－9.9％）

 

【ウエスト】　　69㎝→60.5ｃｍ　 　（－8.5㎝）

ダイエットのきっかけは

 

＊息子さんの結婚式

 

＊義理のおばさんから「別人」「太ったわよね」と言われたこと

 

＊とにかく痩せたい！

 

今までのダイエット経験は

 

バナナダイエット、エステ、サプリ色々、プロテインダイエット

 

駅から家までまで約3㎞を毎日歩く、筋トレ・・・・・・

でも痩せない…。

夕飯だって抜いているのに、痩せない…。

食べてないのに、何しても痩せないんです…。

Ｋさんは沢山のダイエットを経験され、努力しているのに痩せないから

『自分の体は痩せないんだ』

と思っていたそうです。

Ｋさんの並々ならぬ努力を聞いていて、

 

こんなに簡単に楽にできるダイエットがあるのに

 

もっと早く伝わっていれば良かったのになぁと思いました。

とにかく痩せたい一心から、アドバイスを素直に行動に移して下さり、分からないことはどんどん質問もして下さりました

「あんなに、頑張って努力していたのに痩せなかった体が、嘘のよう」

と日に日に落ちていく体重にとっても楽しそうに通ってくださるようになりました

 

 

「あんなに運動をしているのに」

 

「あんなに食事を制限しているのに」

 

なんで痩せないの

それは…

１ｋｇの脂肪を燃やすのに7200kcalを減らさないと脂肪自体は燃えてないのです。

 

脂肪１ｇは９kcalですが、

 

体の脂肪は２０％は水分ですので、実際は７.2kcal（８０％）で脂肪１ｇが燃焼されます。

なので、脂肪１ｇを減らすだけでも、７.2kcalが必要ということは、

１ｋｇの脂肪を落とすには7200kcal必要なんです

人によって差はありますが、フルマラソン3回分（１２０ｋｍ）

ＤＡＩＧＯさんが今回24時間ＴＶで100㎞完走しましたが、

 

それでも1㎏の脂肪はもえてないんです。

 

 

 

脂肪って恐ろしい…

「体重が増えるのは簡単だけど、減らすのは大変」って…納得ですよね。

よくジムで運動して1㎏減ることありますが、あれはほぼ『汗』

水分を摂ればすぐに戻ります。

運動しても、食事制限でも7200kcalを減らすにはそうとう時間と努力が必要

じゃぁ、どうすればいいの

 

と思いますよね。

実は食事を減らして7２00kcal減らすのは、そんなに期間かからないのです。

 

例えば1日の摂取カロリーが2000kcalだったものを1200kcalに減らしてあげれば、1日800kcal減らせます。

7200kcalを減らすには

 

7200kcal÷800kcal＝９日

１週間ちょっとで1㎏が燃えれば、一ヶ月約３．５ｋｇ近く減る計算になりますよね。

こうみると、なんだ簡単ジャンと思いますが

800kcal の食事を毎日我慢するのって結構きついです。

初めはできますが日が経ってくるとストレスとの戦い

初めはどんどん痩せていっても、そのうち反動がきて…

これがリバウンド

 

 

食事を減らせば栄養素も減るので、一緒に筋肉まで落ちてたるみの原因、病気にもなりやすくなります。

だから自己流は怖い…

色んなダイエットをやってもリバウンドを繰り返していたら、お金も努力も時間も全て無駄ですよね。

 

どうせやるなら確実に落とせる、リバウンドのないダイエットをしたいですよね

耳つぼダイエットは、

 

ツボ刺激で食事を減らすことの我慢の「我慢」の部分を軽くしてくれますので

 

食事を減らしていることへのストレスがないんですね。

 

更に、食欲を抑えるツボも同時に刺激していきます。（ダブル効果）

 

だから反動来ることなく続けることができるので、リバウンドしにくいんです。

ツボで食欲・ストレスが抑えられるなんて、本当にと思うかもしれません。

 

 

 

私もそうでした。

しかし、耳つぼは医学的にも立証されているもの。

 

だから皆さん成功し、リバウンドもしてないんです

 

（ジュピテールではダイエット卒業後、メンテナンスを1ヶ月ごとに無料で行っております）

 

私自身も沢山のお客様がダイエットを成功されていくのをみてきて、効果を実感しています。

 

＊最後のダイエットにしたい方

 

＊何をやっても痩せなかった方

 

＊何をやっても続かなかった方

 

そんな貴方にぜひ、試していただきたいです

耳つぼダイエットをやってみたい方、気になる方は

 

 

 

 

 

 

1人では続かない、２～３kgは落ちるけど、そこから落ちない…さらにはリバウンド

 

一人ではもう、どうしていいかわからないそんな貴方へ

 

諦めないでください

 

貴女が痩せられないのは、「飽きっぽい」「我慢できない」からでもありません。

 

「体のメカニズムを知らないだけ」なのです。

 

方法さえ正しければ痩せることは簡単です

 

 

 

３ヶ月平均‐7㎏～‐13㎏減を可能にするジュピテールダイエットとは？？

 

*3食食べながら、運動しなくていいので、ストレスなし体力低下の心配もなし

 

*小学生～80代の方まで簡単にできる健康的なダイエット法

 

*体質から変えていくので、リバウンドしづらい体に

 

*一回15～30分程度なので、お忙しい方でも大丈夫

 

 

 

本気で痩せたい方は一度ご相談ください

 

ジュピテールでは目安3ヶ月－10kg減

 

カウンセリングは無料です。

 

０１２０－３３－１４３５まで、お電話お待ち致しております

 

 

その一歩があなたの人生を変えるチャンスになるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

～あなたも耳ツボの先生になりませんか？～

 

*美と健康に興味がある方

 

*人から感謝される仕事をしたい方

 

*何かやり甲斐がある仕事をしたい方

 

*今のお仕事にプラスα仕事をしたい方

 

*お店を持つことに夢を抱く方

 

 

 

耳ツボの先生は美しくなりたい、健康になりたい方のお手伝いをするお仕事です。

 

皆様からとても感謝される、素晴らしいお仕事！

 

自宅の一室でもできるこのお仕事は、開業資金もあまりかからずできることも魅力の一つ！

 

 

 

資格自体は1日資格取得セミナーを受けて頂ければ取ることができます。

 

その後も私たちがフォローをしっかり行っていきます。

 

知識・経験がない、やってみたいけど経営の仕方がわからない、そんな方も安心して私たちにお任せ下さい

 

最後まで責任をもってサポートさせて頂きます。

 

資格取得無料説明会もございますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい

 

 

 

04-7192-6432にお問い合わせ下さい

 

 

 

*体験談 *よくある質問

 

耳つぼダイエットサロン

 

ジュピテール柏店

ふ

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1人では続かない、２～３kgは落ちるけど、そこから落ちない…さらにはリバウンド

 

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諦めないでください

 

貴女が痩せられないのは、「飽きっぽい」「我慢できない」からでもありません。

 

「体のメカニズムを知らないだけ」なのです。

 

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３ヶ月平均‐7㎏～‐13㎏減を可能にするジュピテールダイエットとは？？

 

*3食食べながら、運動しなくていいので、ストレスなし体力低下の心配もなし

 

*小学生～80代の方まで簡単にできる健康的なダイエット法

 

*体質から変えていくので、リバウンドしづらい体に

 

*一回15～30分程度なので、お忙しい方でも大丈夫

 

 

 

本気で痩せたい方は一度ご相談ください

 

ジュピテールでは目安3ヶ月－10kg減

 

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*今のお仕事にプラスα仕事をしたい方

 

*お店を持つことに夢を抱く方

 

 

 

耳ツボの先生は美しくなりたい、健康になりたい方のお手伝いをするお仕事です。

 

皆様からとても感謝される、素晴らしいお仕事！

 

自宅の一室でもできるこのお仕事は、開業資金もあまりかからずできることも魅力の一つ！

 

 

 

資格自体は1日資格取得セミナーを受けて頂ければ取ることができます。

 

その後も私たちがフォローをしっかり行っていきます。

 

知識・経験がない、やってみたいけど経営の仕方がわからない、そんな方も安心して私たちにお任せ下さい

 

最後まで責任をもってサポートさせて頂きます。

 

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昨日いらっしゃったお客様I様（60代） 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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目安は３ヶ月－１０減

 

『美しく健康的に痩せたい』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤です

今日はサロンをお休みして、ダイエットの勉強会に参加してきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日も秋晴れ

 

温かく、気持ちのいい天気ですね

 

皆様は週末どう過ごされましたか

私は、実は仕事で20日～28日まで海外研修に行ってきます

 

場所はアメリカ

今回で3回目の参加になりますが、耳つぼの先生方と一緒に行ってきます

その準備で日曜日はお休みさせて頂きました。

普段ＴＶがなかなか観れないので、録画しておいたドラマ（月９）を楽しみにしていたので、

 

みていたりしていたらもう夕方…

 

旦那が帰ってきてから、一緒に買いだしに行きました

アメリカ研修から帰ってきたら、ブログでまた報告します

研修中はジュピテール津田沼店の店長に電話の転送をお願いしてありますので、

 

お問い合わせはお気軽にどうぞ

津田沼店店長から美味しいヘルシー手作りのお菓子頂いちゃいました

サツマイモを使ったケーキ

 

 

 

 

 

『秋といえばサツマイモ』というくらい

 

昔から大好物のサツマイモ

サツマイモの栄養素について少しだけ紹介しますね

サツマイモの主成分は、でんぷんですが、ビタミン、ミネラル類が多く、

 

 

 

セルロース・ペクチンといった食物繊維がとても豊富。

この食物繊維は、便秘解消はもちろんですが、コレステロールを低下させたり、

 

血糖値をコントロールもしてくれます。

なので、大腸がん（便秘が大きな原因）、高血圧、糖尿病にも良いですよね。

 

他にも…

 

＊がん細胞の増殖を抑えるβ‐カロチン

 

 

 

＊糖代謝を助けるビタミンＢ１　

 

 

 

＊若返りのビタミン、過酸化脂質を抑制するビタミンＥ

 

 

 

＊リンゴの１０倍以上のビタミンＣ

体内の余分な塩分を排泄し、血圧の低下、むくみ解消に効果のあるカリウムが豊富！

 

こんなに栄養がたっぷりなんです

しかし

サツマイモは糖質が多く、カロリーが高め

 

100ｇで１３２kcalあります

 

一切れ（1.5㎝）で約50kcal

下手に間食でお菓子を食べるよりかはサツマイモの方が断然いいですが、

 

食べる量を気を付けたいですよね

 

ダイエット中は１切れ～多くても2切れまでに抑えた方がベスト

どうしても甘いものが食べたいときは、サツマイモの自然な甘みを使った料理やお菓子を利用すると体にも

３ヶ月－１０㎏本気で目指したい方は

 

 

 

 

 

 

1人では続かない、２～３kgは落ちるけど、そこから落ちない…さらにはリバウンド

 

一人ではもう、どうしていいかわからないそんな貴方へ

 

諦めないでください

 

貴女が痩せられないのは、「飽きっぽい」「我慢できない」からでもありません。

 

「体のメカニズムを知らないだけ」なのです。

 

方法さえ正しければ痩せることは簡単です

 

 

 

３ヶ月平均‐7㎏～‐13㎏減を可能にするジュピテールダイエットとは？？

 

*3食食べながら、運動しなくていいので、ストレスなし体力低下の心配もなし

 

*小学生～80代の方まで簡単にできる健康的なダイエット法

 

*体質から変えていくので、リバウンドしづらい体に

 

*一回15～30分程度なので、お忙しい方でも大丈夫

 

 

 

本気で痩せたい方は一度ご相談ください

 

ジュピテールでは目安3ヶ月－10kg減

 

カウンセリングは無料です。

 

０１２０－３３－１４３５まで、お電話お待ち致しております

 

 

その一歩があなたの人生を変えるチャンスになるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

～あなたも耳ツボの先生になりませんか？～

 

*美と健康に興味がある方

 

*人から感謝される仕事をしたい方

 

*何かやり甲斐がある仕事をしたい方

 

*今のお仕事にプラスα仕事をしたい方

 

*お店を持つことに夢を抱く方

 

 

 

耳ツボの先生は美しくなりたい、健康になりたい方のお手伝いをするお仕事です。

 

皆様からとても感謝される、素晴らしいお仕事！

 

自宅の一室でもできるこのお仕事は、開業資金もあまりかからずできることも魅力の一つ！

 

 

 

資格自体は1日資格取得セミナーを受けて頂ければ取ることができます。

 

その後も私たちがフォローをしっかり行っていきます。

 

知識・経験がない、やってみたいけど経営の仕方がわからない、そんな方も安心して私たちにお任せ下さい

 

最後まで責任をもってサポートさせて頂きます。

 

資格取得無料説明会もございますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい

 

 

 

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