インフォメーション
こんにちわ！逆井駅徒歩30秒
目安は３ヶ月－１０減
『美しく健康的に痩せたい
』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤です
今日は雨でとても寒い一日でしたね
今日のお客様の中で、最近ストレスで甘いものが食べたくて…
と、食生活が乱れていることを悩まれていました。
「ドーナツやチョコが無性に食べたいんです
」と。
話をよく聞いてみると、耳ツボで食欲は抑えられているので、暴食はないそうです。
でも、やはりダイエットには＃間食はなるべく控えたいもの
昔私もストレスがたまると甘い物を大量に買い込んで、暴飲暴食をしていたので、とっても気持ちがわかります。
これって特に女性に多い特性で、ストレスを食で発散させることが一番手っ取り早いんですよね
食べているときは、もう「無」です
食べてるときは、血糖値が上がるので興奮のホルモンがでます。
だから気持ちが良いんです。
問題はその後。
一気に上がった血糖値は一気に下がるので、気持ちがドーーーーーーンと一気に下がり
「食べちゃった…」という罪悪感にかられます。
この罪悪感に対してまたストレスがたまり、自分を責めてまたイライラしてまた食べる。
この悪循環に陥ります。
私もそうでした。
「またやっちゃった・・・」
体重も案の定増えてるし
あーーーーーーーーー
って気分でした
そう、この罪悪感がよくないんです
私がお客様にアドバイスしたことは
＊ストレスを食以外で発散させる何かを見つけること
＊食べたことを罪悪感に思わず、食べてしまったものはしょうがないと受け止め、その後の食生活を改め、リセット
＊もし間食をしたくなったときは暖かい飲み物を飲みながら食べると、食べ過ぎを抑えられる
＊食べるものを選ぶ
この「選ぶ」
例えば、ちょっと高級なものを選んだり、ヘルシーなものを選ぶ、あまり好きではないものを選ぶ
高級なものだと、一個一個大事に食べますよね
「美味し－
」と味わって食べることで、脳に幸せホルモンがでて、食べ過ぎを抑えてくれます。
また、値段のいいもの（高い）は、やっぱり使っている材料も違います。
安いものは＃添加物だらけだったり、＃白砂糖たっぷり、脂たっぷりで大味です
ヘルシーな物は体への負担も少ない
好きなものばかりだと、ついつい止まらなくなってしまいますよね
間食だって私もたまにはします。
甘い物も大好きです
だけど、やっぱり食べすぎたり
体に悪いものばかり入れていら体はどんどん汚れていきます
どうせ食べるのであれば、体に良いもの、負担のないものを選びましょう
白砂糖、バター、小麦粉たっぷりのお菓子は、もちろん体にとっても良くないですし、太ります。
自分の体を守るには、「何を選んでいくか」
がとっても重要なカギを握っています。
間食は絶対にしてはいけないわけではないんです
食べる物、量をきちんと守ればたまにはいいと思うんです
たまにご褒美入れるとまたダイエットも頑張れますよね。
ダイエットは楽しく
なかなか自分一人じゃダイエットが続かない、何やっても痩せない方にお勧めのダイエット
体の中から綺麗と健康を作りましょう
一人じゃないから大丈夫
「何をどうしたらいいか」は私にお任せ下さい
1人では続かない、２～３kgは落ちるけど、そこから落ちない…さらにはリバウンド
一人ではもう、どうしていいかわからない
そんな貴方へ
諦めないでください
貴女が痩せられないのは、「飽きっぽい」「我慢できない」からでもありません。
「体のメカニズムを知らないだけ」なのです。
方法さえ正しければ痩せることは簡単です
３ヶ月平均‐7㎏～‐13㎏減を可能にするジュピテールダイエットとは？？
*3食食べながら、運動しなくていいので、ストレスなし体力低下の心配もなし
*小学生～80代の方まで簡単にできる健康的なダイエット法
*体質から変えていくので、リバウンドしづらい体に
*一回15～30分程度なので、お忙しい方でも大丈夫
本気で痩せたい方は一度ご相談ください
ジュピテールでは目安3ヶ月－10kg減
カウンセリングは無料です。
０１２０－３３－１４３５まで、お電話お待ち致しております
その一歩があなたの人生を変えるチャンスになるかもしれません。
～あなたも耳ツボの先生になりませんか？～
*美と健康に興味がある方
*人から感謝される仕事をしたい方
*何かやり甲斐がある仕事をしたい方
*今のお仕事にプラスα仕事をしたい方
*お店を持つことに夢を抱く方
耳ツボの先生は美しくなりたい、健康になりたい方のお手伝いをするお仕事です。
皆様からとても感謝される、素晴らしいお仕事！
自宅の一室でもできるこのお仕事は、開業資金もあまりかからずできることも魅力の一つ！
資格自体は1日資格取得セミナーを受けて頂ければ取ることができます。
その後も私たちがフォローをしっかり行っていきます。
知識・経験がない、やってみたいけど経営の仕方がわからない、そんな方も安心して私たちにお任せ下さい
最後まで責任をもってサポートさせて頂きます。
資格取得無料説明会もございますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい
04-7192-6432にお問い合わせ下さい
耳つぼダイエットサロン
ジュピテール柏店
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目安は３ヶ月－１０減
『美しく健康的に痩せたい』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤です
昨日ハンドクレンジングの練習をしに船橋にいってきました
ハンドクレンジング？？？
と思いますよね
皆さん、お顔はクレンジングはされると思いますが、手・腕ってされますか
手は一番使うところですし、色んなものに触れますので、汚れるところなんです
うちで使っているのはコレ
アロエの成分がたっぷりで美肌・うるおい効果が素晴らしいので、これを使っています
コツはお肌に触らないくらいの柔らかさで、優しくなでてあげること
中指・薬指・小指のみで
（親指、人差し指は力が入ってしまします）
それをお顔にも同じことをしてあげること
せっかく良い物を使っていても、やり方が正しくないと全然効果は変わってきます
泡ネットよりも、手で泡立ててあげたほうがキメも細かいです
生クリームのようになるまで泡立てましょう
今日のお客様にやってさしあげました
色が白くなったのがわかりますでしょうか？
写真の右側（左手）がハンドクレンジングをしたほう
触り心地も全然違うんです
しっとりもちもちとした感じです
私も昨日やって頂きましたが、変わりようにビックリ
これだけ老化角質がたまっているんだな～と思いました。
この老化角質がシミ・シワの原因です。
普段汚れを落としているようで、落とせてないんですよね
化粧品も高い物がいいかと言ったらそういうわけではありません。
成分は大事ですが、お手入れ方法がとっても大切
お客様も「とっても気持ちがいい～」と気持ちよさそうにされていました
そうなんです
ちゃんと泡立てた泡は、生クリームを付けているような感覚で、すっごく気持ちがいいんです
何とも言えない感覚です（笑）
この気持ちがいい～と思えるくらいの泡で洗ってあげるのがコツです
クレンジング・洗顔は朝、晩2回が基本です
正しい洗顔方法を知りたい方、私にお尋ねください
※ハンドクレンジングのモニター探してます
『生クリーム泡』試して見たい方、是非お電話下さい
耳つぼの方は、
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皆様からとても感謝される、素晴らしいお仕事！
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資格自体は1日資格取得セミナーを受けて頂ければ取ることができます。
その後も私たちがフォローをしっかり行っていきます。
知識・経験がない、やってみたいけど経営の仕方がわからない、そんな方も安心して私たちにお任せ下さい
最後まで責任をもってサポートさせて頂きます。
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耳つぼダイエットサロン
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『美しく健康的に痩せたい』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤です
台風の影響で雨がすごいですね
足元に注意してくださいね
最近カウンセリングをして思うことが、皆さん同じことを感じているんだなぁと
「何をやっても痩せない」
「私は痩せないカラダなんです」
「食べてないいのに痩せないんです」
「20代の頃は、すぐ痩せたのに、同じことしても痩せない」
「水飲むだけで太る」
「２～３kg落ちてもすぐ戻る」
「どうせリバウンドするし」
「何やっても続かない」
「運動してるのに痩せない」
等々…まだまだ沢山ありますが、特に多い意見です
痩せないことで自分を責めている人もいます。
「続かないのは自分の意思が弱いからだ」
「ダイエットすると決意したそばから食べちゃう、なんでいつもこうなんだろう…」
「ヤバイとはわかってるのにコンビニ寄って買っちゃう」
「流行のダイエットしても、すぐに飽きちゃう」
「運動も結局三日坊主:…」
だからどうせ何やっても痩せないんだよね・・・
ヤバイとわかってても…食べちゃう自分が許せない
こうやって自分を責めていませんか？？？
人それぞれ体質やライフスタイル、性格、環境など全く違います。
あの人がこうやったからこれで痩せるとは限らないのです。
体質によっても、Ａさんだとこれが痩せやすいけど、Ｂさんは真逆ということもあるのです。
例えば、同じ体重でも、冷え症の方と暑がりの方、東洋医学でいうと体の「気・血・水」の状態が違うんです。
なので、暑がりの人は体を冷やす食べ物をいれた方がいいですが、冷え症の方は体を冷やす食べ物を入れるとさらに冷え症になり、痩せにくくなります。
性格もそうです
例えば・・・
・お菓子を小分けして残しておける方と、あると全部食べちゃう、なら買わない方が良いと考える方。
・厳しく指導をされた方ができる方と、厳しさより褒めてもらいながら行った方ができる方。
・環境も、お仕事されている方、専業主婦の方、夜勤がある方…などなど。
こうやって全てにおいて人間は少しずつ違うんです
だから同じようにやっていても、体重の落ち方に差が出てきたり、痩せる人、痩せない人と様々です。
今まで痩せられなかった又はリバウンドしたという方は、あなたに合った方法ではなかっただけです
手軽に自分でできるダイエット（自己流のダイエット）は下手すると
病気やたるみ、シワ、生理が止まる…
などの症状が起こるかもしれません（実際にそういったことを経験されているお客様はとても多いです）。
又は、一時痩せても戻る！？
これは、ちゃんと脂肪自体が燃えていますか？
ただ、食べていないから、その分体重は減るかもしれませんが、
食べていない分栄養も摂れていなかったり、偏っていたりで
やつれだったり、栄養を欲して反動で食べてしまったり…
そうすると、頑張ってきた努力・時間・お金が全て無駄になってしまうかもしれません
体のメカニズムに沿ってダイエットすれば痩せること自体は単純な仕組みなのです
一人ひとりの体質や性格、ライフスタイル等に合ったダイエット法を見極めていくのが、私たちのお仕事
色んなダイエットでお金や時間をかけていくよりも、プロに任せて成功の近道を歩んだ方が、確実・安心・楽・早いです
それは自分が経験してきたからこそ言えることです。
＊どうして太るの？
＊どうやって痩せるの？
＊私にはどういう方法が合うの？
＊本当に痩せるの？
＊なんでリバウンドしないの？
こういった疑問は無料カウンセリングでお話しさせて頂いてます
私も経験者だからこそ、皆さんの気持ち、よ～くわかります
本気で痩せたい
人生最後のダイエットにしたい
そんな貴方にピッタリのダイエット法をお教えします
今の自分を変えたいと思う方は
0120－33－1435に「無料のカウンセリングが受けたい」とお電話下さい
電話よりメールの方が予約しやすい方は→ http://jupiter-kashiwa.com/reservationまで
無理な勧誘は一切していませんので、ご安心下さい
1人では続かない、２～３kgは落ちるけど、そこから落ちない…さらにはリバウンド
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ジュピテールでは目安3ヶ月－10kg減
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耳つぼダイエットサロン
ジュピテール柏店
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目安は３ヶ月－１０減
『美しく健康的に痩せたい』を叶える耳つぼダイエットサロン「ジュピテール」の栄養士・唐澤です
今日は午前中仕事をした後、津田沼店の店長とランチミーティング。
今日行ったお店は松戸にある中華なのですが、中華に見えないお店
ここは、母の知り合いの方からの紹介です
何回行っても感動の連続
美味しいのはもちろんですが、創作がすごいんです
松戸駅からすぐなので、ぜひ行ってみてください
店長さんもとっても素敵な方です（誰と行ってもイケメンと言われてます（笑））
土芽主（ドメーヌ）＊お店情報＊
↓↓↓
中華と聞くと、油っぽい料理を想像しますが、味はしっかりですが、しつこくないのです
お野菜、肉、魚等も、各県からお取り寄せした物を使った料理
素材の味を存分に活かした創作料理です
これだけ食べれば、体重が…と気にされる方もいらっしゃるかもしれませんが、
増えないコツをわかっているので、全く心配していません
ランチ会、飲み会などの付き合いも大切にし、お酒も飲みながら、楽しくできるダイエットが耳つぼの特徴
ダイエットコッソリやりたいですよね
これから食欲の秋
美味しいもの、誘惑なものが沢山出てくる時期
食べたい欲求を抑えてくれる耳つぼ刺激で、「食べたいけど、我慢は嫌だ～」のストレスを軽減
クリスマスまでに年内までに
を叶えます
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ジュピテールでは目安3ヶ月－10kg減
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