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2015-10-28 14:27:00
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こんにちわ!逆井駅徒歩30秒音譜

 

目安は3ヶ月-10減メラメラ

 

『美しく健康的に痩せたいビックリマーク』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤ですニコニコ

 

 

アメリカ研修9日目、最終日
2015-10-27 14:21:00

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目安は3ヶ月-10減メラメラ

 

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アメリカ研修8日目ロケット

 

 

 

何のために仕事をしているのか」      

 

 

 

原点に戻りました。

 

 

 

家族に感謝、仲間に感謝、会社に感謝、お客様に感謝、出会った全ての人に感謝

 

 

 

また明後日から仕事頑張りますチョキ

 

 

 

無料カウンセリングが受けたい」と

 

0120-33-1435までお電話下さいスマホ

 

又は、メールでご予約もできますメール

 

↓↓↓

 

 

1人では続かないダウン、2~3kgは落ちるけど、そこから落ちない…さらにはリバウンドショック!ダウン

 

一人ではもう、どうしていいかわからないしょぼんそんな貴方へビックリマーク

 

諦めないでください!!

 

貴女が痩せられないのは、「飽きっぽい汗」「我慢できないあせる」からでもありません。

 

体のメカニズムを知らないだけ」なのです。

 

方法さえ正しければ痩せることは簡単ですひらめき電球

 

 

 

クローバー3ヶ月平均‐7㎏~‐13㎏減を可能にするジュピテールダイエットとは??クローバー

 

*3食食べながら、運動しなくていいので、ストレスなしビックリマーク体力低下の心配もなし音譜

 

*小学生~80代の方まで簡単にできる健康的なダイエット法

 

*体質から変えていくので、リバウンドしづらい体にビックリマーク

 

*一回15~30分程度なので、お忙しい方でも大丈夫ビックリマーク

 

 

 

本気で痩せたい方は一度ご相談ください音譜

 

ジュピテールでは目安3ヶ月-10kg減アップ

 

カウンセリングは無料です。

 

0120-33-1435まで、お電話お待ち致しております携帯

 



 

その一歩があなたの人生を変えるチャンスになるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 


~あなたも耳ツボの先生になりませんか?~


 

*美と健康に興味がある方

 

*人から感謝される仕事をしたい方

 

*何かやり甲斐がある仕事をしたい方

 

*今のお仕事にプラスα仕事をしたい方

 

*お店を持つことに夢を抱く方

 

 

 

耳ツボの先生は美しくなりたい、健康になりたい方のお手伝いをするお仕事です。

 

皆様からとても感謝される、素晴らしいお仕事!

 

自宅の一室でもできるこのお仕事は、開業資金もあまりかからずできることも魅力の一つ!

 

 

 

資格自体は1日資格取得セミナーを受けて頂ければ取ることができます。

 

その後も私たちがフォローをしっかり行っていきます。

 

知識・経験がない、やってみたいけど経営の仕方がわからない、そんな方も安心して私たちにお任せ下さいニコニコ

 

最後まで責任をもってサポートさせて頂きます。

 

資格取得無料説明会もございますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい音譜

 

 

 

04-7192-6432にお問い合わせ下さい音譜

 

 

 

*体験談 *よくある質問 


 

耳つぼダイエットサロン

 

ジュピテール柏店

 

 

 

2015-10-16 14:49:00

こんにちわ!逆井駅徒歩30秒音譜

 

目安は3ヶ月-10減メラメラ

 

『美しく健康的に痩せたいビックリマーク』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤ですニコニコ

 

今日は一年前くらいにご卒業されたお客様(I様 50代)がメンテナンスにいらっしゃいました

 

「最近ちょっと増えちゃってと・・・」

 

 

とは言っても0.5kgほど

 

ジュピテールでアドバイスしたことをまた実践してくだされば、

 

すぐに戻りますにひひ

 

「原因はわかっているんです。お酒のつまみ・・・」

 

わかっていればなおさら大丈夫ですビックリマーク

 

ダイエットはお酒を飲みながらでも全然大丈夫チョキ

 

大好きな人に、飲んではダメですパンチ!

 

という方が危ない爆弾爆弾爆弾

 

もちろん飲まないことに越したことはないですが

 

お酒で太るのは

 

よっぽどの量飲んでいたり、甘いお酒ばかり飲んでいる方カクテル生ビールシャンパン

 

これはジュースと一緒で糖分がすごいですジュース

 

気を付けてほしいことは「つまみ

 




どうとっていけばいいの!?

 

①まずは食べ順を気を付けよう

 

 食物繊維の入ったものから食べましょう。

 

 食物繊維は糖質の吸収をゆっくりにしてくれます

 

*野菜サラダ(ポテトサラダはNG)

 

*枝豆

 

*キノコのホイル焼き

 

*ほうれん草のお浸し

 

*酢の物

 

等。



カロリーが少ないおつまみを

 

*刺身

 

*煮物

 

*冷奴

 

*焼き鳥(塩)

 

*アサリの酒蒸し

等。

 

 

 

 

 

太らない効果のあるおつまみでオススメなもの合格

 


枝豆

 

枝豆には蛋白質、ビタミンB1、B2、C,食物繊維、脂肪、リン、カルシウムなどの栄養が入ってます。

 

 

 

これらの栄養素の中には、アルコールの分解を助けて、肝臓の働きを促します。

 

 

 

ビタミンCには二日酔い予防の効果もひらめき電球

 

 

 

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キムチ

 

キムチの成分のナイアンシンには二日酔いの原因のアセトアルデヒドを分解してくれます。

 

又、脂肪の代謝を良くする機能メラメラ

 

カプサイシンは耳にしたことがある方が多いと思おますが、脂肪燃焼効果がありますメラメラメラメラメラメラ

 

 

 

刺身

 

代謝を活発にしてアルコール&脂肪を排泄してくれます。

 

刺身には代謝を活発にするたんぱく質が豊富に含まれています。

 

又、消化や体内の代謝を助かる酵素も一緒に摂れますドキドキ

 

酵素は熱を加えると破壊してしまう栄養素なので、で食べる刺身はダイエットの見方をしてくれますラブラブ

 

 

 

ニンニク、ネギ、しょうが(薬味)

 

薬味には抗菌作用と消化を助ける作用ビックリマーク

 

肉は消化が悪いため、一緒に食べると胃もたれを防いでくれます音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒を飲んでるから太ってるあせる

 

と思っている方、カウンセリングをしていると意外と多いことに気づきました。

 

冒頭でもお伝えしましたが、太らせる原因は「つまみ」です

 

 

 

ダイエット中周りには

 

内緒でやってるから…食べないわけにはいかない汗

 

って方もいらっしゃいますよね。

 

 

 

どれを食べ、どのくらいの量を食べるかは

 

自分で選ぶことができます。

 

 

 

お付き合いの中で、なるべく体重を増やさないように頑張りたいって方は

 

 

 

ちょっと意識をしてみてくださいニコニコ

 

 

 

 

 

例えば、

 

「食べるようにススメられる」

 

「勝手に盛られる」

 

というのとを聞きますが、

 

 

 

ダイエット中乗り切る方法は

 

『ごまかす』ひらめき電球

 

 

 

*お皿の上には常に料理が乗っている状態にする

 

お皿に料理がなかったり、早く食べ終わってしまうと、気が効く人は乗せてくれますよね。

 

常に何かお皿に乗っていれば、「まだあるから大丈夫」とこも言うこともできますよねニコニコ

 

 

 

*盛り付け役になる

 

大皿の物を皆に分ける役になれば自分の料理や物を調整できますよね

 

「アレルギーをもっている」

 

「お腹いっぱいで」

 

「これ、苦手なんです」

 

(これは相手を選ぶかもしれませんが)

 

こんなことを言ってみるひらめき電球

 

 

 

周りの空気を乱すという方いらっしゃいますが、意外と周りは気にしてないですよ音譜

 

私はよくこれ、使いますべーっだ!

 

特に私の場合はアレルギー!

 

もともとアトピーちゃんなので、油もの、肉、乳製品、砂糖、卵などは控えています。(痒くなりがちなので)

 

 

 

居酒屋にいくと、揚げ物、炭水化物はほとんど口にしません。

 

なので、飲み会の後の方がいつも体重減ってます(笑)

 

 

 

一回勇気を出してやってみると、意外に大丈夫なことに気づきますよビックリマーク

 

 

 

ダイエット中なのに、体重が増えて…と、自己嫌悪に陥る方、とても多いです叫び

 

 

 

せっかく痩せたのに、体重をまた減らさなくちゃいけないガーン

 

 

 

と思うよりかは、ダイエット中だけちょっと意識を向けて、食べる物、食べる量を調整してみると

 

 

 

できた自分にまた自信が付きますよドキドキ

 

 

 

*飲み会、付き合いでの食欲を耳つぼでストップさせたい方

 

*3ヶ月-10kg目指したい方

 

*本当に痩せるの?と半信半疑の方でも構いませんドキドキ

 

 

 

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諦めないでください!!

 

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耳つぼダイエットサロン

 

ジュピテール柏店

 

2015-10-16 14:47:00

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目安は3ヶ月-10減メラメラ

 

『美しく健康的に痩せたいビックリマーク』を叶える耳つぼダイエットサロンジュピテール・栄養士の唐澤ですニコニコ

 

秋らしい涼しさになってきましたねもみじ

 

朝晩冷え込みますので、お体ご自愛くださいラブラブ



今月ダイエットをスタートされる方が続々ドキドキ



これから美味しいものが増え、食欲が増す季節



その食欲を抑えるのが耳つぼの働き音譜



だから、無理せず楽にダイエットができちゃうわけですひらめき電球



先日始められたKさん、10代のお客様です。



メール予約を頂いたときに、

 

10代でもできますか?

 

という質問を頂きました。




耳つぼダイエット小学生から80代の方まで幅広くできる

 

安心・安全のダイエットひらめき電球




Kさんの悩みは、

 

体重計にでた体年齢で30歳と出たことにビックリ・ショックだったそうですガーン

 

また、ジーパンが入らないあせる

 

ワンピースがピチピチ、試着した時にイメージと違うことにショックを受けるそうですダウン




何をやっても一人では続かないからといらっしゃいました。



顔立ちが本当に可愛らしく、ニコニコとっても素敵なカワイイ子なのですが



あまり自信がなさそうでしたしょぼん

 

今の体重から-16㎏減目標に、スタートメラメラ




なぜ耳つぼダイエット小学生、10代からでもできるかひらめき電球



それは、3食しっかり栄養のバランスも考えながらお食事をしていただきます。



バランスも考えて・・・叫び



って難しいように思いますが、実は簡単ニコニコ



まごわやさしいこ」をいれて頂きます。

 

ま:豆類

 

ご:ごま

 

わ:わかめ(海藻類)

 

や:野菜

 

し:しいたけ(キノコ類)

 

い:いも(こんにゃくいも)

 

こ:酵素



え~こんなに!?あせるあせる

 

と思うかもしれませんが、意外と簡単に摂れちゃうのですひらめき電球

 

オススメは「味噌汁

 

これに「まごわやしいこ」まで入れられちゃいます(「」の魚類・貝類も入れようと思えば入れられます)

 

ま:豆腐、みそ

 

ご:ごまを振りかける(入れることによって、薄味でも美味しいです)

 

わ:わかめ、もずく

 

や:野菜

 

し:きのこ

 

い:白滝、こんにゃく

 

こ:みそ

 

しかも水分がお腹を膨らませてくれるので、食べ過ぎを防いでくれます。



これにプラス

 

ご飯

 

お魚(たまに肉)

 

納豆

 

もずく酢 ・・・etc

 

なんかでも十分栄養は摂れています。



Kさんは一人暮らしひらめき電球



一人暮らしだと、ついついコンビニやお惣菜、外食に頼ってしましがちですが



コンビニやお惣菜、カット野菜などは、野菜を摂っているつもりでも栄養素はほとんどありません叫び

 

添加物、薬漬けのお野菜達なのですあせる



ダイエットと健康、食費を考えたら手作りが一番体にも優しく・安全・節約ができますよねニコニコ




一人分作るの面倒くさい、食材をダメにしちゃう、料理できない




それもわかりますしょぼん




そしたら、まずは味噌汁だけでも挑戦してみてくださいチョキ



余った味噌汁は冷蔵庫または冷凍庫に入れればもちます。



ひじきの煮物、切干大根の煮物、卯の花なんかも同じような材料なので



500円くらいあれば大量に作れますドキドキ(コンビニで買ったら約1食分ドキドキ




毎日コンビニで買っていた添加物・油入りのおにぎり、消毒漬けのサラダ、ドレッシングから




家から握ってもっていくおにぎり、味噌汁、夕飯の残り




だけでも、カロリー、添加物、食費の節約になります音譜







食生活を変えるのは、初め勇気がいるかもしれませんが



自分で作った料理ってと~~~っても美味しいんですドキドキ



手間も時間もかける分大切に味わって食べますラブラブ



そうすると体も喜ぶので、代謝も上がるアップ



自分を変えるには、「環境・習慣を変えること




人によって年齢も性格もライフスタイルも体質もみ~んな違いますひらめき電球



なので耳つぼダイエットオーダーメイドのダイエットメラメラ



今回紹介した方法を絶対にやってくださいビックリマーク

 

というわけではありません。



方法」の一つ、ということですニコニコ



貴女にピッタリダイエット法



栄養士の私と3ヶ月10㌔を目指しますラブラブ

 

 




私に合う方法が知りたいビックリマーク

 

そんな方は無料のカウンセリングでご相談くださいニコニコ





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2015-10-12 14:45:00

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先日いらっしゃったMさん(20代男性)のお客様

 

 

ダイエットを始めて3ヶ月が経ちました。

 

 

 

今現在-16キロチョキ

 

 

 

途中停滞もありましたが、焦らず続けて頂いて、またちゃんと体重減少チョキ

 

 

 

ベルトも20センチほど短くなりましたアップ

 

 

 

今日はどういった変化がありましたか?

 

 

 

と尋ねると

 

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時計がブカブカにラブ

 

2本の指が余裕で入りましたにひひチョキ

 

 

 


昔はコッテリ大好きガーン

 

お肉の脂身大好き叫び

 

炭水化物大好きシラー

 

外食するなら、カツ丼、中華、焼肉などをガッツリあせる

 

 

ちなみに運動大嫌い!!

 

 

 

 

お野菜、酢の物が嫌いで食べれない叫び

 

 

 

 

 

かなり好き嫌いが多いそうですが

 

 

 

無理せず食べれるものを食べて頂きました。

 

 

 

 

 

 

それでも順調に体重がどんどん落ちましたドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

無呼吸症候群

 

 

 

寝るときは酸素マスクをつけて寝ていたそうですが

 

 

 

今は比較的使わなくても大丈夫だそうですニコニコ

 

 

 

 

 

実はダイエットのきっかけは、お母様が若年性成人病を心配されスタート。

 

 

 

 

 

今では顔つきも変わり(とても穏やかになりました)、肌の血色も良くなりましたドキドキ

 

 

 

 

 

で寝るのが午前4時、起きるのがお昼でしたが

 

 

 

そういった生活から朝方に変わり、どんどん健康になっていきますニコニコ

 

 

 

 

 

 

Mさんも、順調に落ちていく体重にとっても楽しそう音譜

 

 

 

残り-20キロ減メラメラ

 

 

 

年内にどこまで落ちるかとっても楽しみにひひ音譜

 

 

 

 

 

私も年内-10キロ減目指したいビックリマークという方は
 
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